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2022/10/24 17:11
桃源郷への緑茶が
私達に齎す嬉しい効果を書いていきます
その前に、お伝えしたいのが【食茶】です☆
茶葉は紀元前では薬草、解毒剤として
食されていました
桃源郷への緑茶は、自然栽培で
作られていますので使い終わった茶葉を
最後までまるっと美味しく食べて頂けます
茶葉には、飲むだけでは摂取出来ない
食物繊維やビタミンAビタミンE
クロロフィル、コエンザイムQ10
ベータカロテン、ミネラル分が含まれています
お茶のふりかけや、お浸しにして
新芽を野菜感覚で食べると簡単な
一品料理の出来上がりです
桃源郷への緑茶の嬉しい働きをご紹介します
◇テアニンによるリラックス効果
テアニンを摂取すると脳機能に与える影響
（ストレス緩和）があるとされ
心身をリラックスさせ、アルファ波が
出現する事が分かっています
◇カテキンによる抗菌
緑茶はスーパーフードの一つで
生活習慣病や、インフルエンザの感染防止に
なりうる、という研究結果も出ています
風邪気味の時は緑茶うがいも効果的
水筒に入れて喉が乾燥する度、飲むのも◎
※例えば茶産地である、菊川市の全小学生
を対象とした緑茶の消費量とインフルエンザの
罹患状況の関連を調べた疫学調査によると
1日1〜5杯の緑地を飲む習慣がある子供は
１日1杯以下の子供と比べてインフルエンザの
罹患率が低い事が判明しています
◇強力な抗酸化作用
脳の活性化・記憶障害・身体の酸化を防止
これは、桃源郷茶を飲み出して分かった事
なんですが、本当に頭が冴えるんですよね
集中力が高まりさくさく作業が捗ります！
◇肥満抑制効果
脂肪の増殖を抑え、熱の代謝を高める
糖尿病の予防
ダイエット効果があるのは嬉しいですね
緑茶の美容効果
ドイツでの研究では、緑茶を飲むと肌の紫外線
ダメージが25％減る結果に
カテキンは、紫外線による細胞の酸化を防いでくれ細胞の元気を作り美白を維持し
炎症(日焼け)からの回復を早くします
メラニン色素をつくる酵素の働きを抑えることで
しみ、そばかすになるのを防ぎます
茶葉迄食べる事で更に美容効果が高まります
朝に飲む緑茶も紫外線のダメージを
軽減してくれる働きがありそうですね☆
緑茶が秘めた潜在的な力は本当に凄いです
空海や最澄が日本に持ち込んだという
お茶の文化ですが『茶飲みに大病なし』と
言われるのも納得なんです
【お茶に含まれるビタミン・ミネラル】
ビタミンC・カリウム・マグネシウム
ビタミンB2・B 6・ポリフェノール等
日々取り入れやすく
お茶と言われているものの中で
最も身体と心に齎す作用が大きいと
注目されているのが「緑茶」です
今回素晴らしいご縁があり
日本では0.01%しか居ない
無農薬無肥料除草剤不使用の緑茶農家さんと
厳選を重ねてオリジナル緑茶を作りました
茶畑は気持ちの良い神聖な場所で
全身がリラックスするような体感を覚えています
エネルギー溢れる桃源郷への緑茶を
日々の習慣に頂けたらと思っています＾＾
